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“健康你我 快乐生活”上海体育青年走进市级机关开展科学健身指导
2017-03-10 来源:上海体育

3月10日下午,局团委带领体科所团总支的小伙伴们走进市级机关,为机关工作人员开展以“健康你我 快乐生活”为主题的科学健身公益指导。



体科所副研究员邱俊老师为大家讲述了《办公室久坐人群营养须知》,帮我们分析了营养的搭配以及运动健身时需要注意的问题。



讲座之后,在我们专业科研人员的指导下,机关的同志们进行了心脏压力测试、身体成分测试以及FMS身体功能测试。通过专业的仪器和指导,大家对自己的身体状况有了更为全面的了解,同时也积极咨询在场的专家们如何去改善目前的身体。

通过活动,也希望所有人能够积极主动地去了解自己的身体,在专业科学的指导下,科学健身、科学膳食,引领健康时尚生活。