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上海市乒乓球羽毛球运动中心
2018-02-05 来源:上海体育
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上海乒羽中心于2017年12月底开始进入为期3个月的冬训。中心以全封闭式的军训拉开冬训序幕,通过细化训练计划、组织调赛冬令营、安排异地训练等形式创新冬训模式丰富冬训内容。

今年冬训,乒羽中心更加重视专项体能训练计划的制定和细化,从视觉功能、心肺功能和肌体恢复能力等方面着手,专题研讨、结合专家、教练、体能、科研及医务等的多方意见制定了阶段性训练计划和周期训练计划,并做好训练过程监控和反馈,循序渐进、持之以恒。通过调赛和冬令营了解全市后备人才情况和训练水平,并以此作为选调进入上海队试集训的参考标准之一,做到公平、公正、公开。同时,改变以往以全封闭的状态进行的冬训模式,专门划出时间安排异地训练。与其他省市进行交流训练比赛,训练结合实战,杜绝闭门造车,阶段性检验冬训效果,以练促赛、以赛代练、赛练结合。